Pietruszka, czosnek - brzmi odstraszająco? Jeśli tak to tylko na początku. Koktajl jest wspaniałą, witaminową bombą, szczególnie w okresie jesiennym i wiosennym, kiedy to dopadają nas różne choróbska, katary i przeziębienia. Jeśli chcemy zwiększyć swoją odporność i dostarczyć organizmowi witaminę C (i nie tylko) w sposób naturalny, nie ma się co zastanawiać. Kupujcie składniki i miksujcie:-)Koktajl ten jest fajnym zamiennikiem koktajlu owocowego, ma dużo mniej cukrów prostych i dużo więcej błonnika. Możemy go więc pić bez uszczerbku dla naszej figury, a jeśli z uszczerbkiem to tylko na wadze:-)
Nie bójcie się też nieświeżego oddechu po czosnku, którego smak jest tu dobrze wyczuwalny. Cytryna i pietruszka neutralizują ten posmak w ustach, więc po umyciu zębów naprawdę nic nie czuć. Spokojnie, przetestowałam nie raz:-)
Składniki:
- 1 pomidor,
- pół cytryny
- pół marchewki (lub kilka malutkich)
- 1 łodyga selera naciowego
- 1 ząbek czosnku (na początek, potem można dawać 2 - to zależy też od ich wielkości)
- kilka gałązek pietruszki
- sól, pieprz do smaku
- 1 szklanka wody
No to na zdrowie! :-)
